Joga to sport, który coraz bardziej zyskuje na popularności. Możemy go uprawiać w klubach fitness pod okiem doświadczonych instruktorów, możemy również korzystać z wielu filmów instruktażowych i podręczników dla początkujących, by wykonywać niektóre ćwiczenia na własną rękę. Ale czy naprawdę warto? Oto 6 powodów, dla których powinieneś uprawiać jogę!
Autor: ieon
Jak pozbyć się uzależnień i dlaczego pomaga w tym psycholog?
Największym grzechem dzisiejszego społeczeństwa jest uzależnienie. Może ono przybierać różne formy i dotyczyć skrajnie różnych przypadków, jednakże jest to zaburzenie i wymaga ono specjalistycznego leczenia.
Kwasy omega – co to jest?
Organizm człowieka dla prawidłowego działania potrzebuje tego, aby każdego dnia dostarczyć mu wraz z pożywieniem odpowiedniej dawki wysokiej jakości składników odżywczych.
Odporność – jak poprawić?
Jesień za oknem to pierwszy znak tego, że wielkimi krokami zbliża się sezon grypowy. Oznacza to, że z każdym dniem coraz więcej osób zacznie się gorzej czuć, przyjdą długie tygodnie walki z przeziębieniem, a nawet krótka wizyta w zatłoczonym miejscu może skończyć się infekcją.
Worki pod oczami – jak się pozbyć?
Idealny wygląd jest priorytetem dla wielu kobiet. Jednak często zdarza się tak, że natura lubi płatać figle i w najmniej spodziewanych momentach pojawiają się defekty natury estetycznej.
Celulit – jak z tym walczyć?
Cellulit, czyli defekt skórny natury estetycznej zwany też potocznie skórką pomarańczową jest przypadłością, która dotyka w największej mierze kobiety.
Otyłość – co można zrobić?
Otyłość i nadwaga to bardzo duży problem obecnych czasów – dotyka on osób w każdym wieku, niemal w takim samym natężeniu kobiet co i mężczyzn.
Czy psychoterapeuta pomaga?
Wielu ludzi sukcesu potrzebuje kontaktu z psychologiem, a także regularnych wizyt w jego gabinecie.
Osteoporoza – jakie są objawy?
Osteoporoza to przykra i ciężka choroba, która w różnych postaciach może dotykać bardzo dużej części społeczeństwa. Choroba ta polega na przerzedzaniu tkanki kostnej, przez co osoba chora może łatwiej doświadczać różnych złamań i urazów kości.
Powiększanie biustu
Powiększanie biustu jest jednym z zabiegów, które wzbudzają najwięcej emocji. Być może dlatego, że efekty widoczne są od razu po zabiegu, a dokładnie już w trzeciej dobie od wykonania go.