Zanim zaczniesz zajmować się swoją wagą, koniecznie sprawdź wszystkie kluczowe zasady zdrowego odchudzania i uwzględnij je w swoim życiu. Jeśli tylko będziesz się nimi kierować, bardzo szybko poradzisz sobie ze swoimi zbędnymi kilogramami. Stracisz je błyskawicznie, by cieszyć się smukłą sylwetką. Koniecznie wyrób sobie nawyk codziennego jedzenia śniadań. Być może do tej pory zwykle zdarzało…
Kategoria: Zdrowie
Ćwiczenia w domu
Zbliżająca się wielkimi krokami zima, zamknięte siłownie, ograniczenia w przemieszczaniu nie sprzyjają aktywności fizycznej. Chcąc jednak zadbać o swoją odporność i dobre samopoczucie, nie wolno rezygnować z ruchu. Nawet niewielka jego ilość w postaci ćwiczeń w domu pozwolą utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji. Ćwiczenia w domu nie wymagają ani wielkich nakładów finansowych. Nie trzeba…
Jak poradzić sobie z przesuszoną cerą
Problemy z nadwrażliwą, przesuszoną skórą lub cerą trądzikową nie zachęcają do próbowania nowych kosmetyków. Kupno kolejnego kremu to często bardzo poważna decyzja i obawa, że nasza skóra zostanie podrażniona przez sztuczne substancje, które znajdują się w kremie. Wszystkie produkty kosmetyczne trafiające na półki sklepów muszą być bezpieczne i wyprodukowane ze składników zgodnych z europejskimi normami….
Dania w słoikach i gotowe do przygrzania.
Ludzie coraz częściej są bardzo zajęci. Nie mają wystarczającej ilości czasu na przygotowanie dla siebie, czy też swojej rodziny. W takich przypadkach idealnym wręcz „wybawieniem” okazują się gotowe dania. Są to dania, z którymi coraz częściej można spotkać się w sklepach. Najprościej mówiąc są to dania przygotowane. Najczęściej wymagają one przygrzania. Wszelkie informacje dotyczące danego…
Ciepłych skarpet nigdy dość!
Jest taka część ubioru, której osobiście nigdy nie odmówię. I nie tylko ja, bo większość znanych mi osób wychodzi pod tym względem z założenia, że od przybytku głowa nie boli. Mam tu na myśli nic innego, jak ciepłe skarpety. Jakież to przyjemne uczucie – usiąść sobie w domu, może pod grubym kocem, z kubkiem jakiegoś…
Czy warto stosować krem nawilżający do rąk?
Często zastanawiamy się, dlaczego nasze dłonie są wiecznie suche. Odpowiedź, niby prosta, może wzbudzić niemałe zdumienie. Dlaczego? Otóż dlatego, że częste mycie rąk wysusza je. Więc, co możemy zrobić w takiej sytuacji? Przecież trzeba być ręce. Jest to czynność, której nie da się uniknąć. I właśnie wtedy nadchodzi z pomocą krem nawilżający do rąk. Ten…
Niebanalne zastosowania papryki ostrej mielonej
Wśród warzyw, które są najczęściej wykorzystywane w kuchni w okresie jesiennym, oprócz dyni, wysoką pozycję zajmuje również papryko. I nic w tym dziwnego, ponieważ zawiera w sobie bardzo dużo witaminy C, co skutecznie pozwala chronić organizm przed nadmiernym działaniem wirusów, bakterii i grzybów.
Ukryta moc orzechów włoskich
Orzechy włoskie to bardzo znany od wieków dodatek, który bardzo często wykorzystywany jest w polskiej kuchni. Posypuje się nimi potrawy z ryby oraz mięso, tworzy zupy i farsz do pierogów. Dokłada do serów, surówek i sałatek.
Sekret soku z czarnego bzu
W okresie jesienno-zimowym wrasta występowanie wirusów i bakterii. Coraz więcej ludzi dopada przeziębienie, grypa i infekcje. By się tego ustrzec, warto wzmacniać swoją odporność. Zamiast wykupywać jednak najnowsze specyfiki i zjadać suplementy, lepiej postawić na to, co sprawdzone i naturalne. Już teraz sięgnij po receptury przodków, wprost z babcinej spiżarni.
Jak wysuszyć pryszcza?
Jeśli masz problem z cerą trądzikową, nie wiesz jak sobie z nią poradzić, to ten wpis jest dla Ciebie stworzony! Cera trądzikowa wszystkim może przysporzyć wiele zmartwień, nie tylko nastolatkom. Nie tylko nieestetycznie wygląda, ale także zabiera wielu osobom ich pewność siebie.