Każdy słyszał o jodze jako o sposobie na ćwiczenia które łączą ciało z umysłem. Każdy kto ma potrzebę wejrzeć w siebie, wyciszyć się i połączyć ze swoją podświadomością powinien jej spróbować. Innym rodzajem ćwiczenia jogi jest jej wykorzystanie do tego, aby nasza twarz wyglądała młodo, zmarszczki wygładziły się a owal nabrał znów wyrazistych kształtów. Joga twarzy to specjalny zestaw ćwiczeń na który wystarczy poświęcić 10 minut rano i wieczorem aby uzyskać szybkie i widoczne efekty.
Nasza twarz posiada mięśnie takie jak w innych partiach ciała i jeżeli nie są ćwiczone to po prostu tracą jędrność co jest widoczne w postaci zwiotczałej skóry oraz zmarszczek. Ćwiczenia nie są skomplikowane, możemy znaleźć bardzo dużo zestawów w postaci krótkich filmów instruktażowych.
Dzięki jodze twarzy zredukujemy zmarszczki, zlikwidujemy podwójmy podbródek, ujędrnimy skórę. Największym plusem jest że możemy zrobić to całkowicie za darmo, bez wizyty w salonie kosmetycznym, wystarczy tylko chęć, systematyczność i wprowadzenie w życie nawyku masowania, ugniatania i naciągania mięśni naszej twarzy każdego dnia. Powodzenia 🙂
